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犬を飼っている高齢者は、認知症になりにくい」という、ちょっと気になる研究結果が発表されました。...

血圧と塩分の関係...

室内でも油断大敵！運動するときの注意点...

間食は「我慢する」より「上手に選ぶ」...

実は猫背が原因だった！？...

梅雨時期の筋肉維持の食事...

4月に始めたあの習慣、続いてる？...

食事を未来の食事を考える。10種類の食品群をチェックしよう！...

からだ新聞Vol８令和8年4月...

今月のコラム春に増えるメンタル不調と食事...