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柏鍼灸整骨院

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住 所
千葉県柏市あけぼの1-1-23
営業時間
8:45〜12:30
14:00~20:30
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柏鍼灸整骨院のブログ

花粉症と鍼療法

    • 花粉症

皆さんこんにちは、柏鍼灸整骨院の山野辺です。この度はブログにお越しいただきありがとうございます。今回は花粉症と鍼療法について解説していきます。この3月4月になってくると花粉が大変飛びます。例年、花粉症にお悩みの方はこの暖かくなる前に予防していきましょう!。   花粉症の対策法。 現在花粉症の方の対策は、薬を飲むか、生活習慣の予防しかありません。 薬は弱いのから強いのまでいろいろな種類があります。強い薬になると副作用が気になりますね。眠くなりやすくなりますね。 生活習慣での予防は花粉に触れないようにする事と食生活を変える事があげられます。 花粉症に触れなくするためには現在ではマスクにゴーグル、家に入る時は上着を叩いてから入ります。 なかなか大変ですよね。 食生活では免疫力を上げる食べ物は「ねばねば系」の納豆やオクラがおすすめですね。忘れてはいけないのがヨーグルトです。ヨーグルトは腸内環境を整えてくれて、体の免疫力を整えてくれます。   はり療法はどんな効果があるの? はり療法のポイントは副作用がない事です。薬を飲むと、眠くなったりしますがはり療法は眠くなりません。それに体質改善の効果があるので少しづつ花粉症の体質を改善することができます。 薬の強さも抑えれます。治療をはじめて最初のうちは弱い飲み薬とはり療法を併用して行うとだいぶ症状が改善されます。 体質の改善効果があるので食生活で免疫力を高めていけば、どんどん花粉症に負けない体づくりができます。 どんな施術をするか気になるところですが、顔のツボ、お腹のツボ、背中のツボにアプローチしていきます。鍼での施術になりますが、ほとんど皮膚の刺激です。 最後に耳つぼ療法を行い日常生活でも貼っていて体の体質を改善していきます。   実は1番大事な事。 実は1番大事な事は体の冷えです。鍼の施術も冷え性の施術の応用です。 冷えは万病の元です。体が冷えてしまうとどうしても体の免疫力が落ちてしまいます。 ですから花粉症の治療と一緒に体の冷えについても考えてみて下さい。1番簡単なのが湯舟に入って温まる事です。シャワーではダメですよ。   まとめ 花粉症を改善していくには、鍼療法も効果的です。今までの飲み薬や、生活改善で変化がなった方は1度ご相談下さいね。考え方を変えると新しい結果が見えてきます!。 では今回も最後までお読み頂ありがとうございます。何か気になる点ご質問がありましたらお気がるにご相談下さいね。お待ちしております。 ではまた次のブログでお会いしましょう!。                

花粉症について知ろう!

    • 花粉症

皆さんこんにちは柏鍼灸整骨院の山野辺です。この度はブログにお越しいただきありがとうございます。今回は花粉症について解説していきます。この冬の終わりから春にかけては本当に花粉症の方は大変だと思います。今回は花粉症の基礎知識を解説していきます。   花粉症とは? 花粉症の原因を聞かれたら皆さんはまず、アレルギーだと答えると思います。そのアレルギーの原因が花粉だという事です。有名なのが「スギ花粉」ですね。その他にもヒノキ花粉・ブタクサ花粉があり,他にも多くの種類の花粉の種類があります。その原因の花粉(アレルギー物質)によって花粉症になる時期が異なります。ですから複数のアレルギーの方は1年中花粉症の症状が出てしまいます。 症状としては、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみ・涙目・頭痛などがあります。 やはり春先の方が花粉は飛びますので3月4月は花粉の予防が大事になってきます。     花粉症はどうして起こるの? 花粉症はアレルギー反応なのでアレルギー物質が体内に入ると反応してしまいます。 アレルギー反応とは体に入った「ゴミ・アレルギー物質」を体の外に出しましょうという反応です。ですからくしゃみが多いんです。   そして花粉症は、体の免疫の過剰反応です。通常はアレルギー物質が外に出れば収まるのですが花粉症の場合はしばらく続きます。そこが他のアレルギー反応と違うところですね。 花粉症になりやすい人の傾向 花粉症になりやすい方の傾向の方は冷え性の方です。体の免疫を作っているところはお腹です。「腸」です。 腸の動きが悪くなると免疫力が落ちてくるので花粉症になりやすくなります。冷え性の方はお腹から冷えてくるので冷え性の方は免疫力が低いので花粉症になりやすいです。 ですから良く花粉症の改善方法で「ヨーグルト」を食べましょうと言うのは正解です。腸内環境を整えるのですぐに反応は出ませんが着実に良くなるのでヨーグルトはオススメです!。     花粉症の予防法 花粉症の予防法は、数多くあります。薬もいっぱいあります。空気清浄機も部屋の中にいる時だけです。 その為結局何をして良いのかわかりません。 1番大事なのが体にストレスの少ない規則正しい生活なのですが、現代社会ではなかなか難しい場合もあります。   その中でこれだけはやって欲しいのがお風呂で温まることです。シャワーではダメです。湯舟に入って湯温まって下さい。これだけでも体の免疫力が高まるのでチャレンジしてみて下さいね。 まとめ 花粉症は体の免疫の過剰反応です。ですから免疫を整える刺激を入れていけば花粉症は落ち着いてきます。 まずは体を冷やさないようにしましょう!。 今回も最後までお読み頂きありがとうございます。何かご質問がありましたらお気軽に当院までご連絡下さい。お待ちしております。 ではまた次のブログでお会いしましょう!。                  

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