柏鍼灸整骨院

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首を寝違えた後から腕に痺れがでてきたあなたへ。

首(頸椎)ヘルニア

皆さんこんにちは、柏鍼灸整骨院の山野辺です。

今回は首の痛みについて解説していきます。

季節の変わり目などで首を寝違える方が増えていますね。

首を寝違えるだけも痛みが強いですが、首を寝違えてから腕にや指にかけて痺れが出る

がいらっしゃいます。それはなぜでしょうか?

首の寝違えと痺れはどのくらい関係していいるのでしょうか?

一緒に考えてみましょう。

腕の痺れの原因は?

腕や指に痺れが出る原因は何でしょうか?

痺れが出るという事は神経がどこかで圧迫されているという事です。どこが原因になっているのかしっかりと確認していきましょう。

その神経が圧迫されている場所や原因によって変化します。

首の寝違えとの関係は?

首の寝違えとの関係を考えてみましょう。

首の寝違えとは、何かしらの原因によって首の筋肉を痛めている状態です。

首の筋肉を痛めてしまうと、頭の重さは5~6キロぐらいあるので首の筋肉を痛めていると日常の生活を送る上でも支障がでてしまいます。

その為首の筋肉が傷んでいると、必要以上に筋肉に負担がかかってしまい首の筋肉が固くなってしまいます。

首の筋肉が固くなってしまうとその筋肉の中を通る血管神経が圧迫される要因になります。

首の寝違えをした直後は痺れまでは出ません。2~3日してから痺れの症状が出てきます。

それは痛みをかばっている為に首の筋肉が固くなってしまうからです。ですから寝違えの痛みも早めに改善していかないと症状が強くなってしまいます。

痺れを改善していく為には、

痺れは改善しにくい理由があります。まず痺れを改善する為には筋肉の痛みを改善しないといけません。

筋肉の痛みを改善しないと、筋肉の緊張が取れないので筋肉が緊張したままになってしまいます。そうすると痺れに変化が出にくくなります。

次はリラックスすることです。症状が強いと筋肉の緊張がとれにくくなるので、気持ちを落ち着けて安静にできる位置を確認しておく必要があります。

その後に筋肉を緩めて行けば痺れも改善していきます。

まとめ

首の寝違えから痺れが出る方も多いとおもいます。首の寝違えを我慢していると痺れになりやすいので早めの対応をして行きましょう。

今回のテーマで気になる点ご質問がありましたらお気軽にご連絡下さい。

お待ちしております。

今回も最後までお読み頂きありがとうございます。

ではまた次のブログでお会いしましょう。

 

 

 

 

 

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