柏鍼灸整骨院

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柏でだんだん足の感覚が鈍くなってきた方へ。

柏鍼灸整骨院

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皆さんこんにちは柏鍼灸整骨院の山野辺です。この度はブログにお越し頂きありがとうございます。今回は腰の痛みがあり痺れがでていたがだんだんと足の「感覚が鈍くなってきた」方に解説していきます。坐骨神経痛と診断された事がある方に多く見られる症状ですね。しっかりと原因を確認して改善していきましょう。

足の感覚が鈍くなるってどういう事?

感覚が鈍くなるという事は「どこかで神経が圧迫されている」という事です。感覚の症状なので神経の動きが悪くなっているんですね。

感覚が鈍くなる症状がでる方は、痺れが出る・力が入らないなどの症状を合併することがあります。

実は感覚が鈍くなっていく症状は、痺れや、力が入らないという症状になる前の段階です。

ですからこの感覚が鈍くなる症状を放っておくとどんどん症状が悪化してしまいますね。

原因を考えてみよう。

では感覚鈍くなる原因は何でしょうか?

原因として考えられるのが、神経の通り道である筋肉が固くなってしまい神経を圧迫してしまうんですね。ですから筋肉が固くなってしまうとどんどん症状が悪化して痺れの症状になったり力が入らない症状になってしまいます。

早めの改善が必要になってきますね。

どんなタイプの人が多いの?

症状として多いのが坐骨神経痛と診断された方の初期の方に多いですね。

それと同じ姿勢を長時間されている方に多いですね。力仕事・デスクワークに限らず同じ姿勢を続けている方に多いですね。

この日常生活の中に改善するポイントがあります。

改善するポイントは?

筋肉の柔軟性をしっかりと付けて神経の通り道の圧迫を改善していく必要があります。

その為にストレッチが必要になります。

足に症状が出る方は股間節がポイントになりますね。

腕に症状が出る方は肩・肩甲骨の柔軟性が必要になります。

姿勢も重要です。姿勢も猫背の姿勢が長時間続いてしまうと筋肉の代謝が悪くなるので筋肉を固くしてしまいます。姿勢もしっかりと改善していきましょう。

見落としがちなのがお風呂ですね。筋肉は温めると代謝が良くなるので筋行くが緩みます。その為シャワーではなくしっかりと湯舟で温まりましょう。

まとめ

感覚が鈍くなってくる症状は、日によって違う、時間によって違うなど変化があります。その為様子を見たり放っておいたりする場合があります。その結果症状が悪化してしまうのでしっかりと早めの対応をして行きましょう。

今回のテーマで気になる点やご質問がありましたらお気軽に当院までお問合せください。

お待ちしております。

今回も最後までお読み頂きありがとうございます。

ではまた次のブログでお会いしましょう。

 

 

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