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変形性膝関節症と診断されてどうしたらいいのか不安なあなたへ。

【変形性膝関節症と診断されてどうしたらいいのか不安なあなたへ。】

皆さんこんにちは、柏鍼灸整骨院の山野辺です。

今回は「変形性膝関節症」について解説していきます。

皆さんは、「変形性膝関節症」にどんなイメージがありますか?

年齢だからしょうが無いとか、筋力不足や体重が原因だとか思いがちだと思います。

でも年齢や、体重が同じでも痛みが出る人でない人が分かれますよね?

そこが改善するポイントになります!。一緒に確認していきましょう。

変形性膝関節症とは?

膝の痛みで病院に行きレントゲンをとると「変形性膝関節症ですね」と言われる方が多くいらっしゃいますね。

実際のところ変形性膝関節症とは何なんでしょうか?

変形性膝関節症とは、理想的な骨格よりも「違いますよ」と診断しているだけです。

だから、患者さんによって症状が違うんですね。

水がたまっていたり、軟骨が擦り減っていたり、膝の内側に痛みが出たりと患者さんによって症状が違います。

その為、膝の変形があったとしても、痛みの原因では無い時もあります。むしろ多いくらいですね。

何が原因で膝の痛みが出ているのかを見分けていきましょう。

年齢や体重は関係あるの?

イメージとして、加齢や体重が原因と言われる事が多いですよね。

よく膝の変形の原因として言われます。

でも同じ年齢や体重の方でも痛みが出ている人出ていない人もいらっしゃいますよね

それはなぜでしょうか?原因は加齢や体重に無いという事になります。

その他に日常の生活の中に原因があるという事ですね。

しっかりと本当の原因を見つけて、早期改善・再発予防をしましょう。

自分で出来る改善点は?

自分で出来る改善点姿勢と歩行の確認です。

前かがみで歩いていると膝に負担がかかってしまいます。猫背の姿勢は膝に負担がかかるという事です。

ですから、歩く時は目線を上がて歩幅を広げて、手を振って歩いてみましょう。

この歩き方は膝に痛みが出る前の調子が良かった時の歩き方になります。

調子がいい時はどんな歩き方をしていたのかを思いだしてみましょう。

まとめ

「変形性膝関節症」と言われても痛みを改善する事を諦めないでください。

痛みを出している本当の原因を改善できれば膝の痛みもなくなっていきます。

年齢や体重だと諦めないでくださいね。

今回のテーマで気になる点ご質問がありましたらお気軽に当院までご連絡下さい。

お待ちしております。

今回も最後までお読み頂ありがとうございます。

ではまた次のブログでお会いしましょう。

 

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